El embarazo es una hermosa etapa. Sin embargo las mujeres sufrimos bastante el tema de no tener la ropa adecuada para vernos bonitas y a la moda.
Hoy queremos mostrarte un conjunto de la nueva linea pre mamá de Nicole Ritchie, “A pea in the pod” para que te veas perefcto y sigas las tendencias de la moda… ¡también si estás embarazada!
Esta remera de cuello alto es ideal para los primeros dias frescos de otoño, además de resultar muy cómoda y sentadora
El problema de retención de líquidos es algo muy común en las mujeres, incluso en aquellas que no están embarazadas. Generalmente ocurre por cambios hormonales como la menstruación o el embarazo.
En el caso del embarazo, la retención de líquidos puede ser mucho mayor, especialmente durante el tercer trimestre, lo que no sólo incomodara bastante a la futura mamá, sino que también puede llegar a preocupar y mucho.
Los síntomas de la retención de líquidos son:
Embarazo
Una vez que se confirma la noticia del embarazo, y se tiene la certeza de que hay un bebé en camino, las cosas comienzan a ocurrir muy rápidamente. Entre la alegría por la llegada del bebé se encuentran muchos cambios físicos y psicológicos que sufre la futura mamá, más aún si se trata de una madre primeriza.
Entre los cambios que se deben esperan durante esta primera etapa del embarazo, los primeros tres meses, están:
El cansancio: La mayor parte de las mujeres embarazadas experimentan esta sensación de cansancio propia de los primeros meses. Esto es normal, trate de relajarse y dormir más horas o hacer pequeñas siestas en el día. Evite el estrés y las tensiones y procure relajarse eralizando actividades que le agraden.
Naúseas y vómitos: Aunque no todas llegan a experimentar estos “síntomas” del embarazo, para algunas es un martirio que no sólo ocurre como un malestar matinal, sino que se siente durante todo el día. Para controlar estos molestos malestares, se debe hacer pequeñas comidas, pero 6 a 8 veces al día. Por otra parte, evitar el consumo de alimentos fritos, con exceso de grasa o picantes. Para contrarrestar las náuseas alimentarse con tostadas, galletas saladas o cereales. Si las molestias son muy fuertes, consultar al médico.
Aunque esto sea lo último en lo que piensa una mamá que recién tuvo su bebé; según va adecuándose a su nueva responsabilidad, ya sea madre primeriza o no, y amoldándose al cuidado del nuevo bebé; ira también notando cuanto cambio su figura debido al embarazo. Entre los cambios normales, estarán un aumento en las caderas, en los muslos, en la cintura, los senos y el vientre, que dará la impresión de que todavía se esta de 4 o 5 meses de embarazo.
No deja de ser un problema lidiar con los kilos de más, que seguramente quedaran, aunque la mayoría de las mujeres podrán regresar a su cuerpo de antes del embarazo en menos de 6 meses sin mayores esfuerzos. Algunos consejos, para evitar problemas de sobrepeso y acelerar la recuperación del cuerpo, son:
Mucha gente, en especial del sexo masculino, es renuente a pensar que una condición de la mujer, como es el embarazo, pueda cambiar tan repentinamente algunos hábitos alimenticios y peor aún, que una mujer embarazada se despierte a media noche porque el bebé le esta pidiendo chocolate amargo de determinada marca.
Es verdad que, durante los primeros 3 meses de gestación, la mujer sufre muchos cambios y puede ocurrir que el cuerpo le pida algunos alimentos, en especial los que contienen glucosa (dulces) y los carbohidratos, porque siente falta de ellos. Esto debido a que todo el cambio hormonal que se produce puede provocar falta de azúcar y de energía. Durante esta etapa también puede ocurrir lo contrario, que no se pueda ni sentir alimentos que antes eran los preferidos. En especial comidas con alto contenido de grasas.
Pero, pasados los 3 meses, el cuerpo ya se va acostumbrando al bebé. No obstante, existen mujeres que tienen antojos durante todo el embarazo, esto puede deberse a varios motivos, a que sienta le necesidad de mayor atención por los que la rodean, a la ansiedad de la espera, a la incomodidad que puede sentir; es decir, por lo general pueden ser más aspectos sicológicos que físicos.
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Actualmente, las mujeres tienden a postergar la decisión de tener hijos. Cosas como la carrera, el deseo de independencia, la falta de tiempo o la poca necesidad de formar una pareja estable, hacen que se vaya dejando para luego la maternidad.
Es muy conocida la teoría de que la fertilidad disminuye con la edad, y que la mejor edad para tener hijos esta entre los 20 y los 25 años; y, aunque todavia se puede engendrar, a partir de los 35, existen menos probabilidades tanto de quedar embarazada como de dar a luz niños saludables. Además, se advierte que las cosas se complican aún más después de los 40 años.
Sin embargo, a media que avanza la medicina y gracias a los cuidados especiales que tienen las futuras mamás, existe gran cantidad de mujeres (y eso lo podemos ver especialmente entre las celebridades) que tienen hijos a edades cada vez más avanzadas.