Embarazo

Una vez que se confirma la noticia del embarazo, y se tiene la certeza de que hay un bebé en camino, las cosas comienzan a ocurrir muy rápidamente. Entre la alegría por la llegada del bebé se encuentran muchos cambios físicos y psicológicos que sufre la futura mamá, más aún si se trata de una madre primeriza.

Entre los cambios que se deben esperan durante esta primera etapa del embarazo, los primeros tres meses, están:

El cansancio: La mayor parte de las mujeres embarazadas experimentan esta sensación de cansancio propia de los primeros meses. Esto es normal, trate de relajarse y dormir más horas o hacer pequeñas siestas en el día. Evite el estrés y las tensiones y procure relajarse eralizando actividades que le agraden.

Naúseas y vómitos: Aunque no todas llegan a experimentar estos “síntomas” del embarazo, para algunas es un martirio que no sólo ocurre como un malestar matinal, sino que se siente durante todo el día. Para controlar estos molestos malestares, se debe hacer pequeñas comidas, pero 6 a 8 veces al día. Por otra parte, evitar el consumo de alimentos fritos, con exceso de grasa o picantes. Para contrarrestar las náuseas alimentarse con tostadas, galletas saladas o cereales. Si las molestias son muy fuertes, consultar al médico.

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Cuando se aproxima la llegada del bebé, es costumbre realizar una reunión con las amigas y parientes donde la futura mamá recibe los primeros presentes para el bebé que esta por nacer.

Esta fiesta, se la hace por lo general luego de que el embarazo pasa los 7 meses. Mayormente para entonces ya la madre sabe el sexo del bebé, lo que significa que se puede optar por los colores característicos de cada sexo, rosado, azul, o algunos unisex como los tonos pasteles del naranja o del verde para las decoraciones.

El Baby Shower es un acontecimiento muy alegre y puede serlo aún más si la futura mamá y/o las encargadas del festejo realizan pequeñas manualidades y organizan divertidos juegos para las asistentes.

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