Como un bebé duerme mucho más que un adulto, se cree que siempre tiene el bienestar adecuado y una buena calidad de sueño. Para los bebés, en especial, un sueño reparador es una necesidad fisiológica fundamental para que su organismo se adapte a su nueva vida, fuera del útero materno.

El sueño proporcionará el descanso requerido, pero a su vez implica una intensa actividad en el sistema nervioso, y en el cerebro que esta en pleno desarrollo. Por lo tanto, es esencial cuidar de que este reposo sea lo más agradable y adecuado posible.

Para asegurarte si tu bebé, en especial si tiene pocas semanas de vida, tenga una buena calidad de sueño, revisa los siguientes aspectos:

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Desde el momento del nacimiento hasta aproximadamente los 6 meses, el alimento primordial del bebé será la leche, en especial la leche materna. La preferencia por la leche materna se debe a que de ella, el bebé, obtiene todo los nutrientes necesarios para su fortalecimiento y para mejorar sus defensas. La leche en polvo, que se usa como substituto, siempre tendrás desventajas al lado de esta leche, por ser una manera no-natural de alimentar al bebé y puede provocar problemas de sobrepeso, de mala asimilación, cólicos, problemas estomacales, etc.; aunque en ocasiones no se tiene otra opción que hacer uso de ella.

Cuando el bebé comienza a crecer, también crecen sus necesidades alimenticias, y es momento de comenzar con alimentos semisólidos. Esto no significa que se deba cortar la lactancia, sino, que además de ella se debe incluir alimentos blandos, de fácil digestión para que poco a poco vaya aprendiendo a masticar y a comer solo.

Al principio es mejor comenzar con las famosas papillas, que pueden ser de frutas o verduras, trituradas lo suficiente como para hacer una especie de puré con ellas. Siempre cuidando que sean alimentos sanos y no tengan ningún tipo de contaminación, y no produzcan algún tipo de alergia, porque el estomago del bebé es aún muy delicado.

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