Aunque esto sea lo último en lo que piensa una mamá que recién tuvo su bebé; según va adecuándose a su nueva responsabilidad, ya sea madre primeriza o no, y amoldándose al cuidado del nuevo bebé; ira también notando cuanto cambio su figura debido al embarazo. Entre los cambios normales, estarán un aumento en las caderas, en los muslos, en la cintura, los senos y el vientre, que dará la impresión de que todavía se esta de 4 o 5 meses de embarazo.

No deja de ser un problema lidiar con los kilos de más, que seguramente quedaran, aunque la mayoría de las mujeres podrán regresar a su cuerpo de antes del embarazo en menos de 6 meses sin mayores esfuerzos. Algunos consejos, para evitar problemas de sobrepeso y acelerar la recuperación del cuerpo, son:

• Durante el embarazo no aumentar más de 16 kilos, no excederse con la comida ni los antojos. Es verdad que no será tarea fácil, pero se debe pensar que será más difícil bajar los kilos demás, una vez que nazca el bebé.

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Antes de que los bebés aprendan a decir sus primeras palabras e incluso, a hacer gestos para poder comunicarse con los adultos que lo rodean, ya tienen formas de darnos a entender que es lo que necesitan o quieren.

Es cierto que la mayoría de las madres, tienen  la capacidad inmediata de entender todo lo que el bebé trata de expresar de una manera u otra. Sin embargo, en algunas ocasiones puede resultar complicado descifrar estas señales.

Por eso, para tratar de entender a los bebés, se dan a continuación algunos tips. Estos tips fueron obtenidos por intuición, observación y conocimiento biológico, pero no son fórmulas exactas que sirvan para descubrir los secretos de la mente de los bebés.

El bebé mete todo a la boca – Este es un comportamiento muy característico, lo único que esta tratando de hacer, es investigar el mundo que lo rodea; y esta, es su forma de hacerlo. No es bueno privarlo de ello, aunque se debe evitar que tome objetos que puedan dañarlo.

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A diferencia de los animalitos bebés, que se paran y caminan a pocos minutos de nacer, porque de ello depende su supervivencia, el humano tiene que pasar por un proceso de aprendizaje que dura un poco más. No es nada fácil lograr el equilibrio y la coordinación para poder caminar sobre dos pies.

Desde que el bebé nace, va poco a poco teniendo mayor control sobre sus movimientos. En el primer mes comienza a levantar la cabeza, luego a girar su cuerpo. Aproximadamente a los 5 o 6 meses logra sentarse sólo. A partir de los 7 u 8 meses empezara a tratar de alcanzar algunos objetos de su preferencia, y logrará gatear.

Es a partir de este momento (que puede o no ocurrir, porque algunos niños se saltan esta etapa) que se tiene que extremar las precauciones en el hogar. Esto para evitar que el niño sufra algún accidente o que, en su recorrido, contraiga alguna infección por introducir objetos contaminados en su boca.

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Aunque hay muchas cosas lindas que se pueden comprar, nada tiene más valor que lo que una misma puede hacer, ya sea para regalarlo a la amiga, hermana, cuñada o hija que recién tuvo un bebé, como para el bebé propio.

Estas manualidades se las pueden realizar durante la espera al día del nacimiento, o en el tiempo libre, no tiene porque ser tareas demasiado complicadas. Se pueden comenzar con algo como:

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Cuando se aproxima la llegada del bebé, es costumbre realizar una reunión con las amigas y parientes donde la futura mamá recibe los primeros presentes para el bebé que esta por nacer.

Esta fiesta, se la hace por lo general luego de que el embarazo pasa los 7 meses. Mayormente para entonces ya la madre sabe el sexo del bebé, lo que significa que se puede optar por los colores característicos de cada sexo, rosado, azul, o algunos unisex como los tonos pasteles del naranja o del verde para las decoraciones.

El Baby Shower es un acontecimiento muy alegre y puede serlo aún más si la futura mamá y/o las encargadas del festejo realizan pequeñas manualidades y organizan divertidos juegos para las asistentes.

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Una época difícil para todo bebé es cuando comienzan a aparecer los primeros dientes. Esto por lo general comienza a los 6 meses, aunque existen bebés que ya nacen con algún diente.

Durante esta época el bebé sentirá dolor en las encías, lo que puede derivar en una inflamación que incluso le provoque un poco de fiebre. Además, debido a la incomodidad es normal que quiera meter todo a su boca tratando de aliviar sus molestias.

Para hacer más llevadera esta etapa en el crecimiento del bebé, se pueden seguir los siguientes consejos.

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Mucha gente, en especial del sexo masculino, es renuente a pensar que una condición de la mujer, como es el embarazo, pueda cambiar tan repentinamente algunos hábitos alimenticios y peor aún, que una mujer embarazada se despierte a media noche porque el bebé le esta pidiendo chocolate amargo de determinada marca.

Es verdad que, durante los primeros 3 meses de gestación, la mujer sufre muchos cambios y puede ocurrir que el cuerpo le pida algunos alimentos, en especial los que contienen glucosa (dulces) y los carbohidratos, porque siente falta de ellos. Esto debido a que todo el cambio hormonal que se produce puede provocar falta de azúcar y de energía. Durante esta etapa también puede ocurrir lo contrario, que no se pueda ni sentir alimentos que antes eran los preferidos. En especial comidas con alto contenido de grasas.

Pero, pasados los 3 meses, el cuerpo ya se va acostumbrando al bebé. No obstante, existen mujeres que tienen antojos durante todo el embarazo, esto puede deberse a varios motivos, a que sienta le necesidad de mayor atención por los que la rodean, a la ansiedad de la espera, a la incomodidad que puede sentir; es decir, por lo general pueden ser más aspectos sicológicos que físicos.
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Desde el momento del nacimiento hasta aproximadamente los 6 meses, el alimento primordial del bebé será la leche, en especial la leche materna. La preferencia por la leche materna se debe a que de ella, el bebé, obtiene todo los nutrientes necesarios para su fortalecimiento y para mejorar sus defensas. La leche en polvo, que se usa como substituto, siempre tendrás desventajas al lado de esta leche, por ser una manera no-natural de alimentar al bebé y puede provocar problemas de sobrepeso, de mala asimilación, cólicos, problemas estomacales, etc.; aunque en ocasiones no se tiene otra opción que hacer uso de ella.

Cuando el bebé comienza a crecer, también crecen sus necesidades alimenticias, y es momento de comenzar con alimentos semisólidos. Esto no significa que se deba cortar la lactancia, sino, que además de ella se debe incluir alimentos blandos, de fácil digestión para que poco a poco vaya aprendiendo a masticar y a comer solo.

Al principio es mejor comenzar con las famosas papillas, que pueden ser de frutas o verduras, trituradas lo suficiente como para hacer una especie de puré con ellas. Siempre cuidando que sean alimentos sanos y no tengan ningún tipo de contaminación, y no produzcan algún tipo de alergia, porque el estomago del bebé es aún muy delicado.

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Actualmente, las mujeres tienden a postergar la decisión de tener hijos. Cosas como la carrera, el deseo de independencia, la falta de tiempo o la poca necesidad de formar una pareja estable, hacen que se vaya dejando para luego la maternidad.

Es muy conocida la teoría de que la fertilidad disminuye con la edad, y que la mejor edad para tener hijos esta entre los 20 y los 25 años; y, aunque todavia se puede engendrar, a partir de los 35, existen menos probabilidades tanto de quedar embarazada como de dar a luz niños saludables. Además, se advierte que las cosas se complican aún más después de los 40 años.

Sin embargo, a media que avanza la medicina y gracias a los cuidados especiales que tienen las futuras mamás, existe gran cantidad de mujeres (y eso lo podemos ver especialmente entre las celebridades) que tienen hijos a edades cada vez más avanzadas.

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